top of page
חיפוש


Guy Mizrahi
זמן קריאה 1 דקות
"לגעת בפיתה" - החיבור בין כוחות הביטחון, העולם העסקי והפסיכולוגיה
עולם הביטחון, במיוחד יחידות העילית כמו שייטת 13, מהווה מעבדה ייחודית לפיתוח חוסן מנטלי והתמודדות עם אתגרים. הסיבה לכך פשוטה - בשייטת, כמו...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 2 דקות
פיתוח חוסן בקרב בני נוער: המפתח להצלחה חינוכית בעידן המודרני - סדנאות חוסן מנטלי שבאמת מייצרות שינוי
האם שמתם לב כיצד האתגרים שבני הנוער מתמודדים איתם היום מורכבים יותר מאי פעם? בעולם של שינויים מהירים, לחץ חברתי מוגבר ואי-ודאות מתמדת,...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 2 דקות
חוסן נפשי: המחקר החדש שמגלה את המרכיב המכריע להתמודדות עם משברים
כולנו חווים משברים ואתגרים בחיים - אבל מה גורם לחלק מהאנשים להתאושש מהר יותר מאחרים? מחקר פורץ דרך חדש חושף את התשובה. המפתח להתמודדות עם...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 2 דקות
פיתוח חוסן מנטלי: המדריך המלא להתמודדות עם אתגרי החיים
בעולם המודרני, שבו קצב השינויים והאתגרים רק הולך וגובר, היכולת להתמודד עם מצבי לחץ ואי-ודאות הפכה לחיונית מתמיד. אבל מה בעצם מבדיל בין...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 2 דקות
כוחה של חמלה עצמית: טיפוח חוסן נפשי במקום העבודה
בנוף התחרותי של הארגונים של היום (לצד התרבות הישראלית האגרסיבית), רווחת העובדים היא לא רק עניין של חמלה, זה ציווי אסטרטגי. מחקרים מראים בעקב


Guy Mizrahi
זמן קריאה 2 דקות
שיפור ביצועים במקום העבודה: ההשפעה של פעילות גופנית על בריאות הנפש
בסביבה הארגונית המהירה של היום, ארגונים מחפשים כל הזמן דרכים לשפר את ביצועי העובדים ורווחתם. בעוד שגישות מסורתיות מתמקדות לעתים קרובות בשיפו


relkaner
זמן קריאה 2 דקות
חושבים בלבן
מה אתם רואים בתמונה למטה? חלקכם ודאי תתהו מה אתם אמורים למצוא, חלקכם תחפשו את ההתחכמות וחלקכם פשוט תקבלו את זה שיש כאן דף לבן. אז זהו,...


relkaner
זמן קריאה 2 דקות
הרפייה ככלי מרכזי להתמודדות עם לחצים
החיים כספורטאי (ולא רק) מביאים איתם הרבה לחצים: ציפיות שלנו מעצמנו, ציפיות הסביבה, קהל, פחד מכישלון, פחד מהצלחה, פחד מפציעות, ירידה...


relkaner
זמן קריאה 2 דקות
קצת על מנהיגות ספורטיבית ועל שיפור התפקוד של קפטנים
מחקר מהעת האחרונה בחן את מידת האפקטיביות של תכנית לפיתוח מנהיגות בקרב קפטנים של קבוצות ספורט באקדמיה הימית של ארה"ב. התכנית שנקראת...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 2 דקות
מצפן החוסן של "לגעת בפיתה" איך אפשר למדוד ולפתח חוסן אישי וארגוני
כולנו מתמודדים עם אתגרים וקשיים בחיי היום-יום, שלעיתים אף נראים כלא הוגנים. אנחנו מאמינים כשמשחקים משחק קלפים, משחקים את המשחק תוך שימוש...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 2 דקות
Keep your eyes on the ball
כמה מחשבות ותובנות מאת איתי קוטלר, בוגר תואר שני בפסיכולוגיה של הספורט ומאמן כושר בנוגע ללמידה מולטידיסיפלינרית ושמירת קשר עין עם המטרות...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 3 דקות
הצעד הראשון בדרך לקשיחות מנטלית
קשיחות מנטלית מורכבת ממספר פרמטרים אשר יכולים לסייע בהתמודדות אתגרי החיים, החל מהתמודדות עם שינויים, דרך תגובתיות לאירועי קצה ועד...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 3 דקות
ניהול וויסות לחץ - Stress Management
התפיסה המסורתית טענה כי לחץ הוא שלילי. כיום אנחנו יודעים שלחץ יכול להיות שלילי אך גם חיובי ומה שמעניין אותנו הוא מהו האופטימום עבור כל...


Guy Mizrahi
זמן קריאה 3 דקות
החשיבות של שפת גוף של עצמה
כמעט בכל יום בחיינו אנו נפגשים עם סיטואציות של אי-וודאות – בין עם זה בעבודה, בספורט, בצבא בזוגיות, בכבישים ובהיכרות עם אנשים חדשים. אנו...
bottom of page